Pranayam Shakti (प्राणायाम शक्ती)

By Dr. Renu Mahtani M.D.

Pranayam Shakti (प्राणायाम शक्ती)

By Dr. Renu Mahtani M.D.

$13.55

$14.23 5% off
Shipping calculated at checkout.

Specifications

Genre

Mind, Body and Spirit

Print Length

272 pages

Language

Marathi

Publisher

Jaico Publishing House

Publication date

1 January 2012

ISBN

9788184953893

Weight

372 Gram

Description

प्राणायाम आज प्रचलित आहे परंतु मनावर त्याचे सूक्ष्म पण खोल परिणाम फार कमी लोकांना माहीत आहेत. प्राणायामामध्ये काही श्वासोच्छवासाच्या व्यायामापेक्षा बरेच काही समाविष्ट असते; हा एक समग्र अनुभव आहे जो शरीर आणि मनाला व्यापतो. पुस्तक सोप्या भाषेत स्पष्ट करते:
- आपल्या श्वासोच्छवासाच्या सदोष पद्धती कशा ओळखाव्यात आणि दुरुस्त कराव्यात
- समजून आणि सुरक्षिततेने प्राणायामचा सराव कसा करावा
- प्राणायामाच्या विविध पैलूंसाठी तार्किक स्पष्टीकरण -
- एक नाकपुडी सहसा दुसऱ्यापेक्षा जास्त का उघडी असते आणि त्याचा आपल्या मानसिकतेवर आणि रोगांवर काय परिणाम होतो
- कपालभाती मनाला शांती कशी देऊ शकते
- नामजपाची स्पंदने मनाला कशी शांत करतात आणि शरीराला कसे बरे करतात
- प्राणायाम मनाशी जोडण्यासाठी इंटरफेस कसा तयार करतो
- आत्म-सशक्तीकरण, आरोग्य आणि आनंदासाठी आपले मन कसे प्रोग्राम करावे.

हे पुस्तक सकारात्मक आरोग्य निर्माण करू इच्छिणाऱ्या सर्वांसाठी आहे.


Ratings & Reviews

0

out of 5

  • 5 Star
    0%
  • 4 Star
    0%
  • 3 Star
    0%
  • 2 Star
    0%
  • 1 Star
    0%